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        某知名央企《時間與壓力管理》培訓圓滿結束
        發布時間:2022-11-30      瀏覽量:113次

               為緩解員工工作壓力,舒緩情緒,提高工作效率,以熱情飽滿的態度投入到工作中。某知名央企邀請管理實戰講師為后備管理人員帶來一場關于《時間與壓力管理》的培訓。
               課堂上老師通過測評并一一為同學們解答,從“情壓背后的心理機制評估”讓同學們找到情緒波動的原因,挖掘情緒背后的隱性假設。從“DISC行為風格測評”,幫助同學們認知自我、改善其行為方式、人際關系、工作績效、團隊合作等。
               授課講師從工作生活中正負面情緒狀態案例深度剖析,生動精彩的為大家講解。良好的壓力與情緒管理的能力修煉,要形成積極主動的解釋風格,調適心理,提升抗壓能力。學會認識自己,接納自己。善用情緒能量,和諧人際,最終實現幸福人生。

               授課講師通過案例分析互動,讓同學們積極參與討論與分享,逐漸意識到合理利用時間的重要性,詳細講解了時間管理路徑及時間管理的方法和工具,包括四象限法、第一要事原則、二八定律等。充分將理論知識和現實工作生活的事例結合起來,讓大家充分地進行了知識到實際的轉化,便于大家將理論應用在工作中。


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